前橋でヨガを始めるなら…
近くのヨガ教室 お探しですか？
前橋市でおすすめのヨガ教室をまとめてみました。
ヨガ教室もいろいろあるのでどこがいいのか選ぶの迷いますよね？
そんな方に、ヨガの体験レッスンがあって、見学してから選べる前橋のヨガスタジオをご紹介しますね。
ヨガ教室にいってみたいケド・・・とお考えの方の参考になればうれしいです♪
書いてるわたしのこと
こんにちわ 市内でパート看護師として働いてます Mです。
身バレしてもいけないので詳しくはゴニョゴニョ…
私のことなんてどうでもいいし、ヨガ教室のこと 知りたいんですけど！ってかたはこちらへ↓↓↓
子どもも手がかからなくなって、最近 自分の時間が持てるようになってきました。
でも日頃の運動不足がたたってか、体重が気になるようになってきました。
30代なんですが、代謝が落ちてくるのかな？
今までだったら、少し食事に気を付けるだけで体重なんてあまり気にしなかったんですが、なかなか落ちない。
むしろ少しずつ増えてる・・・
でも食事に気を付けすぎてストレスになってきたし、ただでさえ職場もストレスフルなんで何とかしたい〜！！！って状況になってました。
ヨガをはじめるきっかけ
そのまま食べてたら、太るいっぽう。
夏なので食欲あんまりないから食べない割に、体重計に乗ると(ﾟ◇ﾟ)ｶﾞｰﾝ
ジムとか通って運動しないといけないと調べてる時に、ホットヨガ が室温のヨガより暖かいスタジオでするので代謝がよくなるって流行ってるらしいと目にしました。
確かに今まで激しい運動なんて学生以来してないので続くかな？
ジムのマシンとかに向かってもつまらなくてすぐ辞めちゃいそうだし、ホットヨガ 楽しそうだな！体験レッスン 行ってみよう〜* ということで、近くのホットヨガ教室に行き始めたのがきっかけなんです。
前橋の近くのヨガ教室で人気なのは？
ヨガは1回や2回 レッスンを受けても続けなければ、あまり意味がありません。
なので通いやすくて、近くのヨガ教室を選ぶのが1番です。
体験レッスンをしてみて、雰囲気やレッスンの内容など自分に合うか1度 確認してみるといいですよ♪
前橋で評判がいい人気のヨガ教室を調べてみました。
ホットヨガ ロイブ前橋店
全国に40店舗以上もある人気のホットヨガスタジオ「ロイブ（Loive）」が前橋市に2019年5月23日にオープンしました。
ロイブが人気なのは、20種類を超える豊富なプログラムがあること。
初心者でも上級者でも満足できるプログラムがたくさんあるんです。
アロマリラックスヨガ、美脚ヨガ、リンパデトックスヨガ、肩コリラックスヨガ、腸活ヨガなどなど、どれから受けようかと悩むほどプログラムがありますよ♪
場所は車で国道50号線を東に進み、天川大島町交差点を右折します。東部環状線を南に1分のところにあります。
手ぶらで体験レッスンOKのスタジオなので、必要なものは全てお店にあります。
今なら1コインで、手ぶらで来てホットヨガレッスンができますよ。
大量に汗がかけて、楽しみながらできるホットヨガならロイブ（Loive）がおすすめです。
| 店名 | ロイブ（loive） 前橋店 |
|---|---|
| 住所 | 前橋市天川大島町2丁目26番地8 |
| 営業時間
定休日 |
10:00〜22:00 平日
10:00〜20:00 土日祝 |
| 種別 | 女性専用スタジオ |
前橋ヨガスタジオ OJAS
Studio OJAS（オージャス）は、エステサロンと一緒になった教室です。
クラスは、ホットヨガ、ピラティス、リンパヨガ、骨盤調整ヨガなどいろいろありますよ。
大変 人気のホットヨガクラスは、室温38℃、湿度70%のスタジオで行います。
遠赤外線効果で体の芯から温めて、質の良い汗を出して脂肪燃焼効果、デトックス効果があります。
ピラティスでは、体の内側の筋肉を鍛え、歪みを調整していきます。
エステとヨガ、またはエステとピラティスで美しさに磨きをかけませんか？
通常のヨガ体験レッスンは、1回2500円のところ今だけ1500円で体験できます。
さらに、エステの半額チケットプレゼントと通常10800円の入会金が無料という大変お得な特典付きです。
ぜひ この機会に体験してみてはいかがでしょう。。。
JR前橋駅から徒歩10分です。教室に無料の駐車場もあるので、お車の方はご利用ください。
| 店名 | Studio OJAS |
|---|---|
| 住所 | 群馬県前橋市南町2丁目42-2 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 日曜日、祝日 |
| 種別 | クラスによりメンズ可 |
エアリアルyogaスタジオbiyuu
エアリアルヨガ、空中ヨガというヨガを知っていますか？
biyuuでは、天井からファブリックという布を吊るし、それを使ってポーズをとるヨガ、空中ヨガが受けられます。
安全性を考えて1レッスン 5名までの少人数で一人一人丁寧に指導しています。
レッスンでは、最初に関節をほぐしてから骨盤調整し、ファブリックを使ってポーズをしながら体幹を鍛えていきます。
エアリアルヨガは、血行促進効果があり、脳も活性化され全身がすっきりします。
また、体幹を無理なく鍛えることができアンチエイジング効果もあります。さらに逆さになることで姿勢矯正にもつながります。
スタジオでは整体もやっており、服を着たままの整体やお化粧を落とすことなくできる整体faceもあります。
ヨガと整体を組み合わせることで、体調を整えて動きやすい体を作っていけますよ。
体験レッスンは1回90分のレッスンを3000円で受けることができます。
通常のレッスンは全てチケット制で1回2500円です。
JR新前橋駅から徒歩10分の滝川沿いの住宅街にあります。お車の方は近隣のパーキングをご利用ください。
| 店名 | エアリアルヨガ biyuu |
|---|---|
| 住所 | 群馬県前橋市古市町1-59-1 |
| 営業時間 | 9:30〜20:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 種別 | 女性専用スタジオ |
ブレダ（BLEDA）新前橋
ブレダ（BLEDA）はスタジオ環境に徹底的にこだわりを持っているヨガ教室で、ヨーロッパのエステで人気を博しているランプを照射することでコラーゲントリートメントの効果を得られる仕組みを採用しています。
レッスンを受けている間、ピンク色のコラーゲントリートメントランプを常に浴びることができ、その効果が肌の奥までしっかり行き届くのを実感できますよ。
体の内側にしっかり働きかけてお肌を活性化させることで、コラーゲン成分の生成を促して、デトックス効果、アンチエイジング効果も抜群なんです。
このコラーゲンスタジオで、ヨガをしながら美容効果を高めることができるんですよ。
スタジオのプログラムは、ベーシックなヨガクラスから主にリンパマッサージを行うデトックス系のプログラムやピラティス系などさまざまなジャンルを幅広くご用意されてるので、目的や体調に合わせて選んでください。
1回500円で体験レッスンを受けることができます。ヨガマット、お水2本、タオルセットがついています。また、体験後すぐにご入会された場合には、館内で使える3000円分のギフト券をプレゼントします。
上越線新前橋駅より徒歩5分で、フォレストモール新前橋の中にあります。
お車の方は、フォレストモール新前橋の駐車場をご利用ください。
| 店名 | ブレダ（BLEDA）新前橋 |
|---|---|
| 住所 | 群馬県前橋市古市町180-1 フォレストモール新前橋内 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 平日
10:00〜18:00 土曜 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 種別 | 女性専用スタジオ |
前橋のロイブでホットヨガ体験レッスン受けてきました！
ダイエットがしたいけど激しい運動は苦手だし、ジムは絶対続かない気がする…何か良い方法は無いかと考えていました。
そんな中で最近 良く聞くホットヨガってどのような感じなのか？、色々と気になっていました。
いくつか調べていく内に、体験レッスンを受けられるヨガスタジオが見つかったのですが、どこにしていいのか迷います。
でもその中でも体験レッスンの料金が500円という価格で、他のスタジオよりも行きやすそうなホットヨガ ロイブに決めて行ってみました。
（通勤途中にあるので通うことも考えてだったんですけどどね。）
ホットヨガ ロイブの体験レッスンは、自分で道具を用意せずに手ぶらで利用できる点が魅力です♪
レンタルウェアやヨガマットなど必要な物はスタジオで用意してくれますので、気軽に参加する事ができました。
ダイエットヨガや腸活ヨガ、リンパデトックスヨガなど、自分の興味があるプログラムが選べて、60分のホットヨガレッスンが体験できるんです。
とりあえず初心者でも大丈夫らしいアロマリラックスヨガのプログラムを体験してみたのですが、初心者にも優しく指導してくれて安心してレッスンを受けられました。
運動不足の私でもあまり負担のかからないレッスンで、基本的なヨガの部分を知る事ができましたよ♪
ビギナー向けですので、ゆっくりした動きで無理のないようなポーズが中心でした。
初めてホットヨガを体験しましたが、身体がとてもリラックスできて、発汗効果もありますのでデトックスが期待できるな〜ってカンジです。
これなら自分でも負担なく続けられそうだと思ったし、ヨガプログラムの種類がいろいろとたくさんあるので｢通ってみたいかも！｣と思えるようなホットヨガ体験でした。
こんな充実した体験レッスンを破格の500円で利用できるなら、ホットヨガに興味がある方なら体験レッスンだけでもしてみる価値はあると思いますよ。
体験した日に入会すると事務手数料や入会金が無料になるので、じっくりホットヨガを続けてするなら当日に入会するのがいいみたいですね。
その他の前橋のヨガ教室 まとめ
| ヨガ教室名 | 教室の住所、連絡先 |
|---|---|
| 前橋 ヨガ・ピラティススタジオ OJAS |
前橋市南町2-42-2 スタジオOJAS |
| オンフルール ヨガスタジオ＆カレッジ 群馬本校 |
前橋市小屋原町472-1 ガーデン前橋店内1Ｆ |
| loIve（ロイブ）前橋店 |
前橋市天川大島町二丁目26番地8 |
| アミーダ けやきウォーク前橋店 |
前橋市文京町2-1-1 けやきウォーク前橋1F（紀伊國屋書店前） |
| シャラナム |
前橋市茂木町1155-5 |
| エアリアルyogaスタジオ biyuu |
前橋市古市町1-59-1 |
| ブレダ 新前橋 |
前橋市古市町180-1 フォレストモール新前橋内 |
| MCSpace 前橋 |
前橋市表町2-3-4 前橋第一ビル2F |
| yoga studio HEARTS |
前橋市端気町255 |
| アシャンティ |
前橋市南町2-32-5 SOLANA1F |
| ヨガスタジオ ポスチャー前橋店 |
前橋市千代田町2-4-4 前橋スズラン別館2F（旧スポーツ館） |
| ヨガスタジオ ユニオン 前橋荒牧スタジオ |
前橋市荒牧町1-7-1 |
| Pure Earth |
前橋市南町4-31-3 遠藤ビル2F南号室 |
| YOGA space HALE |
前橋市石倉町5-21-6 |
| 東善町ヨガ教室 |
前橋市東善町108-10 |
| 前橋テルサ フィットネス＆カルチャースクール |
前橋市千代田町2丁目5番1号 |
| セントラルウェルネスクラブ 前橋 |
前橋市天川大島町1-2-1 |
| Lively Comfort (ライブリーコンフォート) |
前橋市下小出町3丁目10-14 他 |
| ワイルドシーサー 前橋 |
前橋市元総社町152-169 |
| レイナニ フラスタジオ |
前橋市天川大島町72-7 |
| 前橋カルチャーセンター |
前橋市文京町2-1-1 けやきウォーク前橋2F |
| 敷島の森 おなかのクリニック |
前橋市敷島町240番地19 |
| 小沢医院 マタニティヨガ |
前橋市樋越町15-1 |
ヨガに関する よくある質問
ヨガを始めるかたは7〜8割の方が初心者の方です。
各ヨガ教室で初心者の方でも体に負担のかからないレッスンが用意されてます。
、暖かいスタジオ
ヨガを続けていくうちに、自然と身体の硬さもとれ柔軟性も高まっていきますよ。
美容や健康のために、自分の身体と向き合ってみるのがヨガです。
むくみや冷えなどそれぞれの悩みや気分に合わせて、ヨガプログラムを選ぶと長く楽しめます。
時間帯にもよりますが、レッスン前は軽めの食事で、出来れば始まる2時間前までに済ませた方がレッスンの効果が上がっていいみたいです。
満腹状態で受けると、気持ち悪くなったりすることもあるので注意して下さい。
あと レッスン後の食事は身体の代謝が上がり、吸収が高まっていますので、直後の食事は避けた方がいいです。
1時間くらいは空けて、食事の内容も栄養を考えた方がヨガの効果が高まりますよ。
・常温のお水
・ヘアゴム
・汗拭き用のタオル
・換えの下着（ホットヨガ後にシャワーを浴びるので）を用意して行きます。
ヨガマットはヨガ教室によっては、レンタル無料で貸してくれるところもあります。
体験レッスンでは手ぶらで体験できるプランを用意してるヨガ教室もありますので気軽に行けますよ！
常温のお水が推奨されてます。
お茶は利尿作用があるので、水分補給がうまくできないらしいのでお水の方がいいみたいです。
スポーツドリンクなど味が付いてる系は糖分を含んでいるので、避けた方がいいし持ち込み自体がダメなスタジオが多いみたいです。
ホットヨガ 体験談
運動不足の解消にジムに通っていたこともあったのですが、もともと運動することが苦手だったので長続きはしませんでした。
契約しただけで、満足してしまってました〜；
そんな話を職場でしていたら、仲間に紹介されたのがホットヨガでした。
激しい運動をすることもないという点で私には合っているような気がして、体験レッスンだけでも行ってみようと思ったのがきっかけです。
ヨガスタジオは近年 多くのスタジオが出店していますが、ホットヨガ ロイブに決めたのは女性専用サロンということや手ぶらでも始められるという点からです。
ヨガマットだけの貸出というスタジオは多くありますが、ウェアやバスタオルなどの貸出もあるので、急に時間が空いた時にも役立ちます。
定時で終わる仕事でもないため、習い事となると時間に間に合わなかったり、間に合わせるために仕事に追われるというのも嫌だと感じていました。
でも、ホットヨガ ロイブだったら遅い時間まで営業をしているし、急に仕事が早めに終わった時に、道具や着替えを準備していなくても用意してもらえるのは助かります。
ダイエットにいろいろなことを試してみましたが、食事制限をして我慢する必要もなく、無理なくたっぷりと汗をかけるホットヨガは私にぴったりだと感じました。
リラックスをしながら運動ができるのでメンタルにも効果的だし、たった1時間だけの体験レッスンではありましたが、非常に充実した時間を過ごせました。
たくさん汗をかいたから次の日はぐったり疲れていそうでしたが、体も軽くなって普段から悩んでいたむくみも解消できたように思います。
みんなたくさん汗をかくし、衛生的に大丈夫なのかという不安も最初はありました。
でも、女性専用スタジオというだけあっておしゃれな雰囲気があり、アメニティも揃っているのでホットヨガに興味がある方にはぜひ おすすめしたいスタジオです。
